Potrivit rezultatelor unei cercetări, realizată la Școala de Sănătate Publică Harvard din Boston, Statele Unite, și preluate de Daily Mail, consumul de carne roșie de… Citește mai mult »Consumul de carne roșie sporește riscul de accidente vasculare
O dietă bogată în fructe și legume proaspete poate crește protecția cardiacă pentru aproximativ 20% dintre bolile cardiovasculare, dar și pentru accident vascular cerebral. În… Citește mai mult »Fructele și legumele ameliorează sănătatea inimii
Consumul ridicat de sodiu (sare) crește considerabil riscul de hipertensiune arterială (hipertensiune), iar hipertensiunea este un factor de risc major pentru bolile cardiovasculare. Necesarul de… Citește mai mult »Sodiu – cât să consumăm, pentru o inimă sănătoasă
O comparație între o dietă săracă în grăsimi saturate, bazată pe fructe și legume proaspete, și una specifică unei persoane care trăiește în lumea dezvoltată,… Citește mai mult »Grăsimile saturate cresc riscul de boli cardiologice